【Hướng Dẫn】Cách Xét Mình Xưng Tội Trong Công Giáo

Từ lâu, việc xưng tội đã là một phần quan trọng trong đời sống tâm linh của người Công giáo. Đây không chỉ là cơ hội để thừa nhận và xin lỗi về những lỗi lầm mà còn là cơ hội để tái khẳng định lòng trung thành với Chúa.

Cùng với sự cầu nguyện và sự lắng nghe, việc xét mình xưng tội cũng giúp tăng cường mối quan hệ với Chúa và cộng đồng. Giáo Xứ Hòa Minh giới thiệu đến bạn cách xét mình xưng tội trong công giáo một cách đúng đắn và sâu sắc.

Xưng Tội Là Gì?

Xưng tội là một trong các bí tích của Giáo hội, bí tích xưng tội tồn tại dưới nhiều tên gọi khác nhau.

Bí tích “xưng tội” còn được gọi là “bí tích hòa giải”. Với việc thay đổi từ Hòa Giải, ý nghĩa của bí tích này đã được mở rộng và đào sâu hơn. Điều quan trọng nhất trong bí tích không phải là xưng tội mà là sự hòa giải của Thiên Chúa với chúng ta. Nói cách khác, “xưng tội” không phải là cầu xin Thiên Chúa tha thứ, mà là đón nhận nó. Dụ ngôn người con hoang đàng trong Tin Mừng cho chúng ta hiểu rõ hơn điểm này: trước khi người anh em sám hối trở về, người cha đã kiên nhẫn đợi con mình trước cửa. Người ta đi “xưng tội” không chỉ để thừa nhận lỗi lầm của mình mà còn là cơ hội để chúng ta “tuyên xưng” lòng thương xót vô biên của Thiên Chúa. Đồng thời cũng là niềm vui khi được Chúa bảo vệ và bao bọc. Dưới vòng tay của anh, chúng tôi ngày càng trưởng thành hơn.

Hơn nữa, “hòa giải” còn được hiểu theo nghĩa hoán cải để đổi lấy sự bình an với Thiên Chúa và sự tha thứ cho chính mình. Chúng ta thấy bí tích Hòa Giải cần hai đối tượng: người biết sám hối và một bên là Thiên Chúa làm chứng và dùng tình yêu của Người để hóa giải và tha thứ tội lỗi.

Cách Xét Mình Xưng Tội Cho Người Lớn

Chuẩn Bị Tâm Hồn 

Trước tiên về cách xét mình xưng tội, hãy cầu xin Chúa giúp đỡ bởi Chúa Thánh Thần để bạn có thể tự xét mình kỹ càng. Hãy cầu nguyện xem xét lại mọi hành động của bạn theo Mười Điều Răn và gương sáng của Chúa Kitô. Các câu hỏi sau đây nhằm mục đích gợi ý và hỗ trợ việc tự kiểm tra cẩn thận đây là cách xét mình trước khi xưng tội.

Hãy xưng tội cụ thể với linh mục những tội lỗi mình đã phạm. Nếu có thể, tốt nhất bạn nên nêu rõ số lần mình đã phạm tội kể từ lần xưng tội cuối cùng. Tránh thú nhận tội lỗi của mình nói chung, cũng như tránh kể dài dòng, đặc biệt là về người khác, như thể để bào chữa cho chính mình.

Tội lỗi là lời nói, việc làm hoặc ước muốn trái với luật Chúa, xúc phạm đến Chúa, làm hại mình và người khác. Có hai loại tội: tội trọng và tội nhẹ. Tội trọng là cố tình vi phạm những điều quan trọng trong luật pháp của Chúa khi bạn có thời gian suy nghĩ. Tội trọng khiến chúng ta đánh mất mối quan hệ với Thiên Chúa.

Tội nhẹ là vi phạm một điều luật nhỏ hoặc điều gì đó quan trọng mà không suy nghĩ hoặc hoàn toàn đồng ý. Tội nhẹ làm ta bớt lòng mến Chúa và nghiêng chiều về đàng xấu.

Buộc phải xưng tội nặng vì những tội nhẹ đã được tha thứ qua việc làm các việc lành phúc đức, những hy sinh, cầu nguyện, và các việc đạo đức khác. Tuy nhiên, sẽ rất hữu ích khi xưng thú cả các tội nhẹ, vì nó sẽ giúp ta xa tránh tội lỗi và thăng tiến trên con đường thánh thiện.

Hãy nói cho linh mục giải tội tình trạng nhân thân của mình: có gia đình hay độc thân, hay tu sĩ…

Bản Xét Mình Xưng Tội

Cách xét mình xưng tội theo Mười Điều Răn là một trong những phương tiện hữu ích nhất để chuẩn bị xưng tội cho người Công giáo qua nhiều thế kỷ. Khi cầu nguyện, hối nhân được khuyến khích xem xét hành động của mình theo những điều răn này.

Điều Răn I

“Ta là Đức Chúa Thiên Chúa của ngươi. Ngươi không được có thần nào khác đối nghịch với Ta” (Xh 20,2-3).

• Tôi có thực sự yêu mến Thiên Chúa trên hết mọi sự không? Hoặc tôi có đặt những thứ khác – chẳng hạn như: công việc, tiền bạc, ma túy, truyền hình, danh vọng, lạc thú, hay người nào đó – trên Thiên Chúa không?
• Tôi có dành thời gian cầu nguyện với Chúa mỗi ngày không?
• Tôi có hành động ngược lại với đức tin, không hoàn toàn tin tưởng và Chúa bằng việc tham gia vào những điều huyền bí, ma thuật, cầu cơ, bói toán, đồng cốt, bùa ngải, xem giờ, ngày lành tháng tốt… hoặc qua việc đọc, xem, hay chơi những trò trái ngược với đức tin và luân lý không?
• Tôi có hoàn toàn đón nhận và làm theo thánh ý Thiên Chúa, hay tôi chỉ chọn và tuân giữ những phần “dễ chịu” trong giáo huấn của Người? Tôi có cố gắng trau dồi sự hiểu biết về đức tin của tôi, hay là tôi thờ ơ không chịu tìm hiểu các chân lý mà Chúa đã dạy?
• Tôi có cố ý nghi ngờ hoặc chối bỏ các chân lý mạc khải, mà trở thành rối đạo, bỏ đạo, hoặc ly khai khỏi Hội Thánh không?
• Tôi có sẵn sàng xác quyết, bảo vệ, và thực hành đức tin của tôi nơi công cộng chứ không phải chỉ ở nơi riêng tư không?
• Tôi có tuyệt vọng hoặc nghi ngờ lòng thương xót của Thiên Chúa không?

Điều Răn II

“Ngươi không được dùng Danh Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, một cách bất xứng” (Xh 20,7).

• Tôi có yêu mến và tôn kính Danh Thánh Thiên Chúa không?
• Tôi có lấy Danh Chúa để làm chứng cho tội ác như thề gian, bội thề không?
• Tôi có báng bổ, nguyền rủa Thiên Chúa, hoặc kêu tên Người một cách bất kính không?
• Tôi có cố gắng hết sức thực hiện những lời đã hứa và những lời đã cam kết với Chúa, đặc biệt là những lời hứa khi chịu phép Rửa Tội và Thêm Sức không?
• Tôi có xúc phạm, báng bổ hay thiếu tôn trọng Đức Mẹ Maria, các thánh, Giáo Hội, những người đã được thánh hiến, nơi thánh và những đồ vật thánh không?

Điều Răn III 

“Ngươi hãy nhớ ngày Sa-bát, mà coi đó là ngày thánh” (Xh 20,8).

• Tôi có bỏ lễ Chúa Nhật hoặc ngày lễ buộc mà không có lý do chính đáng (bị ốm, trông người ốm, không thể tìm ra nhà thờ..) không?
• Tôi có tham dự Thánh Lễ cách tích cực và ý thức, hay chỉ tham dự một cách máy móc cho qua?
• Tôi có chú tâm đầy đủ vào Lời Chúa không, hay dễ dàng để cho mình bị chia trí?
• Khi đi tham dự Thánh lễ tôi có cố ý đi trễ về sớm mà không có lý do chính đáng không?
• Tôi có giữ chay đủ một giờ trước khi chịu lễ không?
• Tôi có rước lễ trong tình trạng có tội trọng không?
• Tôi ý thức Chúa Nhật là ngày của Chúa để thờ phượng Chúa, dành tình yêu thương cho gia đình và cho người nghèo khó hay chỉ là “ngày nghỉ cuối tuần”?

Điều Răn IV

“Ngươi hãy thảo kính cha mẹ” (Xh 20,12).

• Tôi có bỏ bê bổn phận đối với vợ (chồng) con, với cha mẹ, anh chị em ruột không?
• Tôi có vô ơn đối với sự hy sinh mà cha mẹ đã dành cho tôi không?
• Tôi có vô lễ với cha mẹ, đối xử tồi tệ với các ngài, hoặc phản ứng lại cách kiêu ngạo khi các ngài sửa dạy tôi không?
• Tôi có gây ra sự căng thẳng và cãi vã trong gia đình tôi không?
• Tôi có chăm sóc cho những người họ hàng đã cao tuổi và yếu đau không?
• Tôi có để ý giáo dục con cái theo giáo lý Kitô giáo, đôn đốc chúng đi nhà thờ, tham dự Thánh Lễ, đi học giáo lý… không?
• Tôi có nêu gương sáng cho con cái bằng các nhân đức, hay tôi lại gây ra gương mù gương xấu cho chúng bằng những thiếu sót của tôi?
• Khi kỷ luật con cái, tôi có làm trong tình yêu thương và sự khôn ngoan không?
• Tôi có khuyến khích con cái cầu nguyện để chúng hiểu được tại sao Thiên Chúa đã dựng nên chúng, cũng như để có thể nhận ra xem chúng có ơn gọi làm linh mục hoặc tu sĩ hay không?
• Tôi có kính trọng và vâng lời các vị lãnh đạo Giáo hội và các vị bề trên hợp pháp không?
• Tôi có xúi bẩy ai chống đối Giáo hội và các vị bề trên không?

Điều Răn V 

“Ngươi không được giết người” (Xh 20,13).

• Tôi có cố ý giết người hoặc cố tình hại thân thể của ai không?
• Tôi có cố tình tự tử hoặc nuôi ý định tự tử, hay cộng tác vào việc ấy không?
• Tôi có phá thai, hay khuyên bảo hoặc giúp đỡ người khác phá thai không? Tôi có tham gia vào việc phá thai trực tiếp hoặc gián tiếp (qua sự im lặng, hỗ trợ tài chính cho người phá thai hoặc cho các tổ chức ủng hộ phá thai) không?
• Tôi có tham dự vào việc thụ thai nhân tạo bằng cách bơm tinh trùng vào tử cung hay thụ thai trong ống nghiệm không? Tôi có tham dự vào việc chuẩn đoán bào thai với ý định phá thai nếu kết quả không được như ý không? Tôi có đặt vòng xoắn hay uống thuốc để giết thai non không? (Chú ý: Những ai cố ý phá thai hay cố ý tham gia trực tiếp vào việc phá thai dù đã biết mình sẽ bị rút phép thông công ra khỏi Hội Thánh bởi tội ác này, thì đều bị vạ tuyệt thông. Trong TGP Hà Nội, thường chỉ các cha xứ mới được Đức Giám Mục ban quyền giải vạ này).
• Tôi có tham gia, hoặc ủng hộ làm “chết êm dịu” những bệnh nhân nan y hay ở trong tình trạng cuối đời (an tử, trợ tử) không?
• Tôi có lạm dụng con cái hoặc người khác bằng bất cứ hình thức nào không?
• Tôi có tự ý cắt bỏ hoặc làm hại tới thân thể mình không? Tôi có triệt sản không?
• Tôi sinh lòng thù hận, có ý định trả thù hoặc không tha thứ cho người khác không?
• Tôi có điều khiển phương tiện giao thông cách cẩu thả khiến mạng sống của tôi và của người khác ở vào tình trạng nguy hiểm không?
• Tôi cố tình làm hại sức khỏe của mình không?
• Tôi có gây gương mù gương xấu qua việc lạm dụng ma túy, sử dụng rượu bia, thuốc lá….quá độ, và đánh chửi nhau không?
• Tôi có hay quá giận dữ hoặc mất bình tĩnh hay đánh đập người khác không?
• Tôi có sản xuất, cộng tác sản xuất hay bán hàng giả, thuốc men giả hay sử dụng chất độc hại vào các thực phẩm hoặc sản phẩm làm hại đến sức khỏe hay mạng sống người khác không?
• Tôi có tôn trọng nhân phẩm của người khác không? Tôi có ức hiếp hay đàn áp người khác không? Tôi có giúp đỡ người khác đang lâm cảnh quẫn bách khi tôi có thể không?

Điều Răn VI và IX

“Người không được ngoại tình” (Xh 20,14).

“Ngươi không được ham muốn vợ người ta” (Xh 20,17).

• Tôi có nhớ rằng thân thể của tôi là đền thờ Chúa Thánh Thần không?
• Tôi có vui thích ấp ủ những tư tưởng và những ước muốn dâm ô không?
• Tôi có chủ ý xem phim, ảnh, sách, báo, trang mạng,… khiêu dâm không?
• Tôi có nói những lời thô tục hoặc ám chỉ ý xấu và phổ biến phim ảnh, sách báo khiêu dâm không?
• Tôi có thực hiện hành vi lỗi đức khiết tịnh với chính mình (thủ dâm) hoặc với những người khác như ngoại tình (quan hệ tình dục với một người đã kết hôn), gian dâm (quan hệ tình dục trước hôn nhân) hoặc quan hệ tình dục đồng giới không?
• Tôi có lạm dụng tình dục trẻ vị thành niên không?
• Tôi có chung thủy với vợ/chồng trong tư tưởng và trong hành động không?
• Tôi có phạm tội thông qua việc sử dụng các biện pháp ngừa thai trái với chu kỳ tự nhiên, triệt sản hoặc thụ tinh nhân tạo không?
• Tôi có đụng chạm hoặc ôm hôn người khác một cách dâm đãng khi chưa lập gia đình với họ không? Tôi có đối xử với những người khác, trong hành động hay suy nghĩ, như những đồ vật không?
• Tôi có gây dịp tội cho người khác bằng hành động tục tĩu hoặc ăn mặc hở hang không?
• Tôi có kết hôn theo đúng luật của Giáo Hội không?
• Tôi có khuyến khích hay tổ chức cho người có đạo kết hôn không theo luật Giáo Hội không?

Điều Răn VII và X

“Ngươi không được trộm cắp” (Xh 20,15).

“Ngươi không được ham muốn của cải của người ta” (Xh 20,17).

• Tôi có tham lam hay thèm khát của cải của người khác không?
• Tôi có chiếm đoạt tài sản của người khác? Tôi có gắn bó quá đáng với những của cải thế gian không?
• Tôi có trộm cắp, lừa đảo, tiếp tay hay khuyến khích người khác trộm cắp hoặc cầm giữ của ăn trộm không? Tôi có đón nhận đồ trộm cắp không? Tôi có hoàn trả lại hay bồi thường những của đã trộm cắp không?
• Tôi có làm thiệt hại tài sản của người khác mà không nhận trách nhiệm và không đền bù thiệt hại đó không?
• Tôi có quỵt nợ hay gian lận không?
• Tôi có lừa đảo người khác không? Tôi có làm việc xứng với tiền lương người ta trả cho tôi không? Tôi có trả lương công bằng cho những người làm việc cho tôi không? Tôi có giữ đúng lời hứa và hợp đồng (giao kèo) đã ký kết không? Tôi có đút lót, hối lộ hay nhận của đút lót, hối lộ không?
• Tôi có tôn trọng quyền con người không? Tôi có chăm lo để chu toàn bổn phận của tôi với Thiên Chúa và gia đình không?
• Tôi có lấy tiền dành cho cuộc sống của gia đình để bài bạc không? Tôi có đánh bạc với số tiền lớn vì tham lam hoặc để thỏa  thích thay vì dùng tiền bạc để giúp đỡ người nghèo không?
• Tôi có quảng đại chia sẻ của cải với những người nghèo khó không?
• Tôi có quảng đại phục vụ Giáo Hội không? Tôi có đóng góp thời gian, tài năng, và của cải cho công việc tông đồ và bác ái của Giáo Hội và cho hoạt động của giáo xứ tôi không?
• Tôi có làm hại đến môi trường vứt rác bừa bãi và sử dụng tài nguyên thiên nhiên cách vô tội vạ không?

Điều Răn VIII

“Ngươi không được làm chứng gian hại người” (Xh 20,16).

• Tôi có nói dối không? Điều tôi nói dối có gây hại đến tinh thần hay của cải của người khác không?
• Tôi có bịa chuyện vu khống cáo gian người khác không?
• Tôi có làm hại đến danh dự người khác bằng lời chứng dối hay tiết lộ với ác tâm các lỗi lầm hay tội lỗi của họ không?
• Tôi có thề gian không? Tôi có từ chối làm chứng cho sự vô tội của người khác chỉ vì sợ hãi hay ích kỷ không?
• Tôi có tham gia tán chuyện hay chỉ trích người khác không?
• Tôi có làm cho gương mù gương xấu cho người khác không?
• Tôi có phạm tội lừa đảo dưới bất kỳ hình thức nào không?
• Tôi có sỉ nhục hay trêu chọc người khác với ý định làm hại họ không?
• Tôi có nịnh hót, tâng bốc, xu nịnh người khác nhằm thủ lợi bất chính không?
• Tôi có xét đoán hồ đồ, nói xấu, và bôi nhọ người khác không?
• Tôi có tiết lộ bí mật mà tôi có bổn phận phải giữ không?

Những Tội Khác 

• Tôi có cố ý che giấu không xưng những tội trọng trong lần xưng tội trước không?
• Tôi có chu toàn bổn phận xưng tội và rước lễ ít là một lần trong Mùa Phục Sinh không?
• Tôi có giữ chay vào Thứ Tư Lễ Tro và Thứ Sáu Tuần Thánh không?

Xưng Tội Và Đền Tội

Người xưng tội vào tòa giải tội và linh mục giải tội bắt đầu bằng dấu thánh giá và cùng đọc: Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.

Linh mục giải tội kêu mời người xưng tội đặt niềm tin tưởng vào Thiên Chúa bằng những lời như sau (hoặc những lời tương tự):

Xin Thiên Chúa ngự trị trong tâm hồn con (OBACE) để con xưng thú tội lỗi với lòng thống hối chân thành.

Người xưng tội thưa: Amen.

Sau đó người xưng tội bắt đầu nói:

Thưa cha, xin cha giải tội cho con vì con là kẻ có tội. Con đã xưng tội cách đây…..(nói rõ số thời gian [mấy tuần hoặc mấy tháng, mấy năm] kể từ lần xưng tội trước đến lần xưng tội này).

Sau đó, người xưng tội kể lại từng tội lỗi mình đã phạm. Để việc xưng tội có hiệu quả, hối nhân phải liệt kê tất cả các tội nặng mà mình đã cố ý phạm kể từ lần xưng tội trước, ăn năn hối cải về các tội này, đồng thời phải quyết tâm cải tạo bản thân và cố gắng không phạm các tội này nữa.

Sau khi kể lại các tội, cha giải tội khuyên hối nhân và ra lệnh sám hối. Sau đó ngài mời hối nhân bày tỏ lòng sám hối. Hối nhân có thể bày tỏ lòng ăn năn bằng cách đọc cho linh mục nghe một trong các câu sau (đọc mẫu A rút gọn khi có nhiều người xưng tội):

A. Lạy Chúa, xin thương xót con là kẻ tội lỗi (Lc18:13).

B. Lạy Thiên Chúa, xin lấy lòng nhân hậu xót thương con, mở lượng hải hà xóa tội con đã phạm. Xin rửa con sạch hết lỗi lầm, tội lỗi con, xin Ngài thanh tẩy (Tv 50; 3-4).

C. Lạy Chúa, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.

Sau đó, người xưng tội cúi đầu nghe linh mục đọc lời xá tội như sau (lời tha thứ này rất cần thiết để được giải thoát khỏi tội lỗi. Nếu hối nhân rời khỏi tòa trước khi linh mục đọc lời xá giải, hối nhân sẽ không được giải thoát khỏi tội lỗi của mình):

“Thiên Chúa là Cha hay thương xót, đã nhờ sự chết và sống lại của Con Chúa mà giao hòa thế gian với Chúa và ban Thánh Thần để tha tội. Xin Chúa dùng tác vụ của Hội Thánh mà ban cho con ơn tha thứ và bình an, VẬY CHA THA TỘI CHO CON NHÂN DANH CHA VÀ CON + VÀ THÁNH THẦN”.

Hối nhân làm dấu thánh giá (khi linh mục giải tội đọc: Nhân danh Cha và Con…) rồi thưa: AMEN.

Linh mục tiếp tục: Hãy cảm tạ Chúa, vì Người nhân từ

Hối nhân: Vì lòng từ bi của Người tồn tại muôn đời.

Linh mục: Chúa đã tha tội cho con, hãy ra về bình an.

Hối nhân: Tạ ơn Chúa. Cám ơn cha.

Kinh Cầu Nguyện Sau Khi Xưng Tội

Thánh Thomas D’Aquin

Lạy Thiên Chúa Vĩnh Cửu! là Cha Toàn Năng, là Chúa thánh thiện; con cảm tạ Chúa, Ðấng đã ban, không phải do công nghiệp nào của con, nhưng đã ban xuống do lòng lân mẫn lớn lao, để nuôi dưỡng con là kẻ tội lỗi, tôi tớ bất xứng của Chúa, bằng Mình và Máu Con Chúa, Chúa Giêsu Kitô, Chúa chúng con.

Con nguyện xin cho việc hiệp lễ này đừng nên án phạt cho con nhưng là một biện hộ cứu rỗi đem ơn tha thứ. Xin Mình Thánh Chúa nên khí giới đức tin và nên thuẩn che chở những ý tưởng tốt lành.  Xin dẹp tan những nết xấu và dập tắt những tà dục cùng ham mê xác thịt.  Xin gia tăng đức ái, đức kiên nhẫn, đức khiêm nhu, đức vâng phục và mọi nhân đức.

Xin nên sức mạnh cho con để chống lại mọi cạm bẫy của quân thù hữu hình và vô hình; cho mọi xung đột độc ác xác thể và linh thiêng hoàn toàn im tiếng. Xin Mình Thánh Chúa làm cho con được gắn bó chặt chẽ với Chúa là Thiên Chúa duy nhất chân thật.  Xin cho con qua đời trong thánh thiện và hạnh phúc.

Con nài xin Chúa ban cho con được tới bàn tiệc khôn tả của Chúa, nơi đó Ngôi Cha, Ngôi Con và Thánh Thần là ánh sáng chân thật của các thánh, là sự no thỏa lòng trọn vẹn, là niềm vui vĩnh cữu, vui vẻ không còn bực dọc và hạnh phúc hoàn toàn.  Con xin nhờ công nghiệp Chúa Kitô, Chúa chúng con.  Amen.

Kinh Rước Lễ Thiên Liêng 

Lạy Đức Chúa Giêsu, con tin rằng Chúa đang ngự thật  trong Phép Mình Thánh, con kính mến Chúa con trên hết mọi sự, và ước ao rước lấy Chúa ngự vào linh hồn con. Bởi vì bây giờ con không thể rước lấy Chúa cách thực sự, nên xin Chúa ít là hãy ngự vào Linh hồn con cách thiêng liêng. Con xin kính cẩn ôm lấy, và xin hoàn toàn kết hiệp với Chúa, chẳng khác gì như đang được Chúa ngự thật trong lòng, xin Chúa đừng để con bao giờ lìa xa khỏi Chúa. Amen.

Kinh Linh Hồn Chúa Kitô 

(Cầu nguyện thinh lặng sau rước lễ)

Linh hồn Chúa Kitô, xin làm cho con nên thánh. Mình Thánh Chúa Kitô, xin cứu chữa con. Máu Thánh Chúa Kitô, xin làm cho con say mến. Nước từ cạnh sường Chúa Kitô, xin rửa con cho sạch. sự khổ nạn của Chúa Kitô, xin làm cho con mạnh sức. Lạy Chúa Giêsu nhân lành, xin nhận lời chúng con cầu xin. Xin ẩn dấu con vào những thương tích của Chúa. Xin đừng để con xa lìa Chúa. Xin bảo vệ con khỏi mọi kẻ thù hung ác. Xin Chúa gọi con trong giờ lâm tử, và kêu con đến cùng Chúa. Để cùng với các thánh, con được ngợi khen Chúa đến muôn đời. Amen.

Lời Cầu Trước Thánh Thể Của Thánh Bonaventura

Ôi Chúa Giêsu rất dịu dàng, xin đâm sâu vào tận đáy linh hồn con vết thương rất vui mừng và lành mạnh của tình yêu Chúa, vết thương vì đức ái tông đồ rất thánh và chân thật, mà linh hồn con đã từng mệt nhọc và tan hoà trong tình yêu và lòng khao khát Chúa, để mong mỏi Chúa và chết mệt đi tại sân Nhà Chúa. Con mong ước được tiêu tan và sống với Chúa.

Xin làm cho hồn con đói khát Chúa là Bánh các Thiên Thần, sự giải khát của các linh hồn lành thánh, bánh thiêng liêng hằng ngày của chúng con, bánh có mọi mùi vị ngon ngọt khoái thú. Xin cho lòng con luôn đói khát và được nuôi dưỡng, Bánh các Thiên Thần mong chờ, và ước chi tận đáy hồn con tràn đầy hương vị ngọt của Chúa. Xin cho hồn con luôn khao khát Chúa, là giếng nước hằng sống, giếng khôn ngoan và thông minh, giếng ánh sáng đời đời, dòng thác vui thoả, sự giàu có của nhà Chúa. Xin cho con được hiểu Chúa, tìm kiếm Chúa, thấy Chúa, đến cùng Chúa, đặt được Chúa, suy ngắm Chúa, nói về Chúa, và làm mọi việc để ca ngợi vinh quang và Danh thánh Chúa, với lòng khiêm tốn và cẩn trọng, với tình yêu và niềm vui, sự sẵn sàng và cảm mến, bền gan cho đến chết.

Chỉ có Chúa là mọi sự cho con trông cậy, là giầu có, vui vẻ, khoái lạc, niềm vui của con, sự nghỉ ngơi và yên tĩnh, bình an, dịu ngọt và hương thơm, mùi ngọt ngào, lương thực và giải khát nơi ẩn náu và giúp đỡ, sự khôn ngoan, phần của con, sở hữu và kho tàng của con. Ước gì trong Chúa, trí lòng con luôn gắn chặt vào, vững vàng và đâm rễ không hề lay chuyển. Amen.

Cách Xét Mình Xưng Tội Cho Thiếu Nhi

Chuẩn Bị Trước Khi Xưng Tội

Kinh Đức Chúa Thánh Thần: Chúng con lạy ơn Đức Chúa Thánh Thần thiêng liêng sáng láng vô cùng. Chúng con xin Đức Chúa Thánh Thần xuống, đầy lòng chúng con là kẻ tin cậy Đức Chúa Trời, và đốt lửa kính mến Đức Chúa Trời trong lòng chúng con; chúng con xin Đức Chúa Trời cho Đức Chúa Thánh Thần xuống.

• Sửa lại mọi sự trong ngoài chúng con.

Chúng con cầu cùng Đức Chúa Trời xưa đã cho Đức Chúa Thánh Thần xuống soi lòng dậy dỗ các Thánh Tông Đồ, thì rầy chúng con cũng xin Đức Chúa Trời cho Đức Chúa Thánh Thần lại xuống, yên ủi dạy dỗ chúng con làm những việc lành, vì công nghiệp vô cùng Đức Chúa Giêsu Kitô là Chúa chúng con. Amen.

Kinh Tin: Lạy Chúa con, con tin thật có một Đức Chúa Trời là Đấng thưởng phạt vô cùng. Con lại tin thật Đức Chúa Trời có Ba Ngôi, mà Ngôi thứ Hai đã xuống thế làm người, chịu nạn chịu chết mà chuộc tội cho thiên hạ . Bấy nhiêu điều ấy cùng các điều khác Hội Thánh dạy thì con tin vững vàng vì Chúa là Đấng thông minh và chân thật vô cùng đã phán truyền cho Hội Thánh. Amen .

Kinh Cậy: Lạy Chúa con, con trong cậy vững vàng vì công nghiệp Đức Chúa Giêsu thì Chúa sẽ ban ơn cho con giữ đạo nên ở đời này, cho ngày sau được lên thiên đàng xem thấy mặt Đức Chúa Trời hưởng phúc đời đời, vì Chúa là đấng phép tắc và lòng lành vô cùng đã phán hứa sự ấy, chẳng có lẽ nào sai được. Amen

Kinh Kính Mến: Lạy Chúa con, con kính mến Chúa hết lòng hết sức trên hết mọi sự vì Chúa là đấng trọn tốt trọn lành vô cùng, lại vì Chúa thì con thương yêu người ta như mình con vậỵ Amen .

Kinh Cáo Mình: Tôi thú nhận cùng Thiên Chúa toàn năng và cùng anh chị em. Tôi đã phạm tội nhiều trong tư tưởng, lời nói, việc làm và những điều thiếu sót: lỗi tại tôi, lỗi tại tôi mọi đàng. Vì vậy tôi xin Đức Bà Maria trọn đời đồng trinh, các thiên thần, các thánh và anh chị em, khẩn cầu cho tôi trước tòa Thiên Chúa, Chúa chúng ta .

Kinh Ăn Năn Tội: Lạy Chúa con, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự, con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.

Hướng Dẫn Xưng Tội

Nhận Phép Hòa Giải cho trẻ em

Vào phòng xưng tội.

Quỳ xuống – Làm dấu thánh giá. Nhân danh Chúa Cha, Chúa Con, và Chúa Thánh Thần. Amen.

Nói: Thưa cha, xin cha ban phép lành cho con vì con là kẻ có tội. Con đã xưng tội được mấy ngày /tuần /tháng /năm. Các tội con đã phạm:

• Con đã không hay lười biết cầu nguyện buổi sáng hay buổi tối ____ lần.
• Con đã đùa giỡn, nói chuyện, chơi bời trong thánh lễ ____ lần.
• Con đã dùng tên Chúa thiếu kính trọng hay vô cớ ____ lần.
• Con đã bỏ lễ, đến trễ lễ ngày Chúa Nhật ____ lần.
•  Con đã không vâng lời, cãi lại, không kính trọng cha mẹ, ông bà ____ lần.
• Con đã trêu chọc, ghét người nào ____ lần.
• Con đã giận giữ, ngang bướng ____ lần.
• Con đã đánh nhau, cãi vã ____ lần.
• Con đã có ý nghĩ ác độc, xấu về người khác ____ lần.
• Con đã gọi người ta bằng những tên thô tục ____ lần.
• Con đã nguyền rủa, chửi thề, chúc dữ người ta ____ lần.
• Con đã giữ sự không tha thứ trong lòng ____ lần.
• Con đã nhìn những hình ảnh xấu, đọc truyện xấu, chơi trò chơi xấu xa ____ lần.
• Con đã ăn cắp, đổi đồ chơi, hay đồ vật khác của người ta ____ lần.
• Con đã mượn và không trả lại đồ người ta ____ lần.
• Con đã gian lận ____ lần.
• Con đã làm hư hại đồ của người khác cách cố ý ____ lần.
• Con đã nói dối ____ lần.
• Con đã ghe ghét về người khác ____ lần.
• Con đã có ý ham muốn đồ của người khác ____ lần.

Thưa cha, con đã xưng tội xong. Xin cha cầu Chúa tha thứ cho những tội con quên xót.

Sau đó nghe lời khuyên của cha và đọc:

Kinh Ăn Năn Tội: Lạy Chúa con, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho Con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự; con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.

Sau khi Xưng tội

• Đọc kinh đền tội hay làm việc đền tội
• Cám ơn Chúa đã tha thứ tội. Dâng lời nguyện riêng hay đọc kinh này:

Lạy Cha chúng con ở trên trời, qua sự chết trên thánh vì yêu chúng con của Con Yêu Dâu Cha là Chúa Giêsu đã mang bình an đến cho thế giới này bằng cách tha hết mọi tội lỗi chúng con. Con cám ơn Chúa về lòng thương xót của Ngài dành cho con và cho hết mọi người ăn năn vì đã phạm tội mất lòng Chúa. Xin quyền năng tình yêu của Chúa ban cho con qua bí tích giải tội dẫn con trong những việc con làm đẹp lòng Chúa. Lạy Chúa, cám ơn Chúa về tình yêu và lòng thương xót của Ngài. Amen.

• Xin Chúa phù hộ giúp tránh xúc phạm đến Chúa.

Kết Luận

Việc xét mình xưng tội không chỉ là việc thú nhận tội lỗi mà còn là cơ hội để tìm lại sự trọn vẹn với Chúa. Qua quá trình này, bạn có thể cảm nhận sự khoan dung và tình yêu thương vô bờ bến của Ngài. Hãy đối diện với quá trình xưng tội một cách chân thành và cầu nguyện để tìm thấy bình an tâm hồn và bày tỏ tấm lòng tôn kính với Chúa hơn nữa.